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2025年70歲三力測試模擬考試20題

2025-07-12 08:16:55

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70歲三力測試,三項能力如何?20題模擬考試解析

隨著人口老齡化的不斷加深,老年人的健康狀況備受關(guān)注。在老年人健康檢查中,70歲三力測試是非常重要的內(nèi)容。三力測試主要包括握力、步行速度和坐起立臥三個部分。下面我們來進行一次20題的模擬考試,看看自己70歲時三項能力如何。

1.握力測試時,握力儀的什么合適?
A.腳
B.手
C.腰
答案:B

2.握力測試時,握持時間持續(xù)多少秒?
A.5秒
B.10秒
C.15秒
答案:B

3.步行測試時,要求直線行走的距離是多少米?
A.2米
B.4米
C.6米
答案:B

4.步行測試時,最短的行走時間是多少秒?
A.4.5秒
B.5.5秒
C.6.5秒
答案:B

5.坐起立測試時,要求進行幾次?
A.3次
B.5次
C.7次
答案:B

6.坐起立測試時,最快的用時是多少秒?
A.10秒
B.12秒
C.14秒
答案:B

7.握力測試中,黃燈表示力量等級為?
A.差
B.中等
C.一般
答案:B

8.步行測試中,白燈表示步行速度等級為?
A.差
B.中等
C.一般
答案:C

9.坐起立測試中,最慢的用時需要多長時間?
A.20秒
B.25秒
C.30秒
答案:B

10.握力測試中,紅燈表示力量等級為?
A.差
B.中等
C.很差
答案:A

11.步行測試中,橙燈表示步行速度等級為?
A.差
B.中等
C.很差
答案:A

12.坐起立測試中,最快的用時需要多長時間?
A.5秒
B.8秒
C.10秒
答案:A

13.步行測試中,紅燈表示步行速度等級為?
A.差
B.中等
C.很差
答案:C

14.握力測試中,綠燈表示力量等級為?
A.好
B.中等
C.一般
答案:A

15.步行測試中,綠燈表示步行速度等級為?
A.好
B.中等
C.一般
答案:A

16.坐起立測試中,最慢的用時需要多長時間?
A.15秒
B.20秒
C.25秒
答案:C

17.握力測試中,橙燈表示力量等級為?
A.差
B.中等
C.很差
答案:C

18.步行測試中,黃燈表示步行速度等級為?
A.差
B.中等
C.一般
答案:B

19.坐起立測試中,最快的用時需要多長時間?
A.3秒
B.5秒
C.8秒
答案:A

20.握力測試中,最高得分為多少?
A.100分
B.50分
C.40分
答案:A

通過以上20題的測試,我們可以初步了解70歲時自己的握力、步行速度和坐起立臥三項能力的情況。如果測試結(jié)果表現(xiàn)不佳,可以進行相關(guān)健身和康復(fù)訓(xùn)練。相信通過艱苦努力,我們可以改善老年人的三項能力,保障老年人的身體健康和生活質(zhì)量。
  • 機動車儀表板上如圖所示指示燈亮,提示發(fā)動機艙開啟。正確錯誤
  • 駕駛機動車遇到高速公路收費口擁堵、較多車輛排隊等候時,可以穿插等候車輛。正確錯誤
  • 駕駛載貨汽車載物超過最大允許總質(zhì)量百分之三十以上未達到百分之五十的,或者違反規(guī)定載客的,一次記3分。正確錯誤
  • 圖中標志的含義是禁止小型載客汽車駛?cè)搿?u>正確錯誤
  • 駕駛?cè)诉`反交通運輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故后,因逃逸致人死亡的,處3年以上7年以下有期徒刑。正確錯誤
  • 酒后駕駛發(fā)生重大交通事故被依法追究刑事責(zé)任的人不能申請機動車駕駛證。正確錯誤
  • 駕駛機動車造成重大交通事故后逃逸,構(gòu)成犯罪的,由公安機關(guān)交通管理部門吊銷機動車駕駛證,且終生不得重新取得機動車駕駛證。正確錯誤
  • 如圖所示,在這種情況下遇右側(cè)車輛變更車道,應(yīng)減速保持間距,注意避讓。正確錯誤
  • 當駕駛?cè)说难褐芯凭繛?00毫克/100毫升時,屬于醉酒駕駛。正確錯誤
  • 年齡在70周歲以上,在一個記分周期結(jié)束后一年內(nèi)未提交身體條件證明的,其機動車駕駛證將會被車輛管理所注銷。正確錯誤
  • 小型汽車駕駛?cè)税l(fā)生交通事故造成人員死亡,承擔同等以上責(zé)任未被吊銷駕駛證的,應(yīng)當在記分周期結(jié)束后90日內(nèi)接受審驗。正確錯誤
  • 開啟前照燈遠光時儀表板上如圖所示指示燈亮起。正確錯誤
  • 機動車發(fā)生正面碰撞時,安全氣囊加上安全帶的雙重保護才能充分發(fā)揮作用。正確錯誤
  • 打開后霧燈開關(guān),如圖所示指示燈亮起。正確錯誤
  • 駕駛證丟失后,駕駛?cè)丝梢岳^續(xù)駕駛機動車。正確錯誤
  • 駕駛校車、中型以上載客載貨汽車、危險物品運輸車輛以外的機動車在高速公路、城市快速路上行駛超過規(guī)定時速百分之五十以上的,一次記9分。正確錯誤
  • 開啟危險報警閃光燈時,如圖所示指示燈閃爍。正確錯誤
  • 遇到這個標志時,您應(yīng)該主動確認您與前車之間的距離。正確錯誤
  • 駕駛?cè)说臋C動車駕駛證被依法扣留、暫扣的情況下不得駕駛機動車。正確錯誤
  • 機動車駕駛?cè)嗽谝粋€記分周期內(nèi)累積記分未滿12分,但有罰款逾期未繳納的,該記分周期內(nèi)尚未繳納罰款的交通違法行為記分分值轉(zhuǎn)入下一記分周期。正確錯誤
  • 駕駛機動車碰撞建筑物、公共設(shè)施后可即行撤離現(xiàn)場。正確錯誤
  • 通過急轉(zhuǎn)彎路段時,在車輛較少的情況下可以超車。正確錯誤
  • 駕駛機動車行駛到這個位置時,如果車前輪已越過停止線可以繼續(xù)通過。正確錯誤
  • 車輛在交叉路口綠燈亮后,遇非機動車搶道行駛時,可以不讓行。正確錯誤
  • 駕駛機動車在高速公路上行駛,錯過出口時,如果確認后方無來車,可以倒回出口駛離高速公路。正確錯誤
  • 看到這個標志的時候,您應(yīng)該開啟前照燈。正確錯誤
  • 駕駛機動車在道路上超車時可以不使用轉(zhuǎn)向燈。正確錯誤
  • 造成交通事故后逃逸且構(gòu)成犯罪的駕駛?cè)?,將吊銷駕駛證且終生不得重新取得駕駛證。正確錯誤
  • 車輛在高速公路行駛時,可以僅憑感覺確認車速。正確錯誤
  • 小型客車行駛在平坦的高速公路上,突然有顛簸感覺時,應(yīng)迅速降低車速,防止爆胎。正確錯誤
  • 駕駛機動車在地下車庫尋找停車位時,應(yīng)注意觀察行人的動態(tài),遇行人橫穿車道時及時減速,停車避讓。正確錯誤
  • 拼裝的機動車只要認為安全就可以上路行駛。正確錯誤
  • 持有大型客車、重型牽引掛車、城市公交車、中型客車、大型貨車駕駛證的駕駛?cè)?,記分周期?nèi)有記分的,應(yīng)當在記分周期結(jié)束后三十日內(nèi)到公安機關(guān)交通管理部門接受審驗,同時還應(yīng)當申報身體條件情況。正確錯誤
  • 在上一記分周期內(nèi)機動車駕駛?cè)擞卸我陨蠀⒓訚M分教育記錄的,可以在接受交通安全教育后扣減交通違法行為記分。正確錯誤
  • 駕駛機動車遇到后方有執(zhí)行任務(wù)的緊急車輛時,可以借用無人通行的非機動車道讓行。正確錯誤
  • 這個標志表示加油站。正確錯誤
  • 一個合格的駕駛?cè)?,不僅表現(xiàn)在技術(shù)的嫻熟上,更重要的是應(yīng)該具有良好的駕駛行為習(xí)慣和道德修養(yǎng)。正確錯誤
  • 機動車發(fā)生財產(chǎn)損失交通事故,對應(yīng)當自行撤離現(xiàn)場而未撤離的,交通警察可以責(zé)令當事人撤離現(xiàn)場。正確錯誤
  • 未上坡的車輛遇到這種情況讓對向下坡車先行。正確錯誤
  • 機動車儀表板上如圖所示指示燈亮?xí)r,不影響正常行駛。正確錯誤
  • 駕駛機動車發(fā)生交通事故后當事人故意破壞、偽造現(xiàn)場、毀滅證據(jù)的,應(yīng)當承擔什么責(zé)任?A、主要責(zé)任B、次要責(zé)任C、同等責(zé)任D、全部責(zé)任
  • 駕駛?cè)宋磾y帶哪種證件駕駛機動車上路,交通警察可依法扣留車輛?A、機動車駕駛證B、居民身份證C、從業(yè)資格證D、機動車通行證
  • 為提示車輛和行人注意,霧天必須開啟哪個燈?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 如圖所示,在高速公路同方向三條機動車道最左側(cè)車道行駛,應(yīng)保持什么車速?A、110公里/小時~120公里/小時B、100公里/小時~120公里/小時C、90公里/小時~110公里/小時D、60公里/小時~120公里/小時
  • 下列哪種標識是自學(xué)直考人員在道路上學(xué)習(xí)駕駛時,應(yīng)當在車上放置的標志?A、產(chǎn)品合格標識B、保持車距標識C、提醒危險標識D、學(xué)車專用標識
  • 以下哪個儀表表示發(fā)動機轉(zhuǎn)速表?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 對駕駛拼裝機動車上路行駛的駕駛?cè)?,會受到下列哪種處罰?A、處15日以下拘留B、依法追究刑事責(zé)任C、處200以上2000元以下罰款D、吊銷機動車行駛證
  • 這個標志是何含義?A、解除3米限寬B、限制高度為3米C、預(yù)告寬度為3米D、限制寬度為3米
  • 這種停車標線含義是什么?A、專用待客停車位B、專用上下客停車位C、固定停車方向停車位D、機動車限時停車位
  • 行車中水溫報警燈亮,下列可能是其原因的是?A、缺少潤滑油B、指示燈損壞C、缺少冷卻液D、冷卻液過多
  • 在這個路口右轉(zhuǎn)彎如何通行?A、先讓對面車左轉(zhuǎn)彎B、直接向右轉(zhuǎn)彎C、搶在對面車前右轉(zhuǎn)彎D、鳴喇叭催促
  • 這個標志是何含義?A、高速公路終點預(yù)告B、高速公路入口預(yù)告C、高速公路起點預(yù)告D、高速公路出口預(yù)告
  • 以下哪個指示燈亮?xí)r,表示發(fā)動機溫度過高?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 遇到圖中所示標志,如何停車?A、選擇在路邊不妨礙通行的地方停放B、選擇在標志前方安全的位置停車C、只要沒有禁止停車標線的路段都能停車D、在這段道路上的任何地方都不能停車
  • 下列交通違法行為,一次記12分的是什么?A、駕駛機動車運載超限的不可解體的物品,未按指定的時間、路線行駛的B、代替實際機動車駕駛?cè)私邮芙煌ㄟ`法行為處罰和記分牟取經(jīng)濟利益的C、駕駛機動車載運爆炸物品,未按指定的時間、路線行駛的D、駕駛小型客車在高速公路上行駛超過規(guī)定時速百分之二十以上未達到百分之五十的
  • 3年內(nèi)有下列哪種行為的人不得申請機動車駕駛證?A、吸煙成癮B、吸食、注射毒品C、注射胰島素D、酒醉經(jīng)歷
  • 遇到前方車輛停車排隊或者緩慢行駛時,強行穿插,以下說法正確的是什么?A、禁止,因為這樣不利于省油B、禁止,因為這樣擾亂車流,加重擁堵C、允許,因為可以快速的通過擁堵區(qū)D、允許,因為可以省油
  • 在圖中位置停車會被記多少分?A、1分B、2分C、3分D、不記分
  • 這個標志是何含義?A、禁止直行和向左轉(zhuǎn)彎B、禁止直行和向左變道C、允許直行和向左變道D、禁止直行和向右轉(zhuǎn)彎
  • 超車需從前車左側(cè)超越,以下說法正確的是什么?A、左側(cè)為慢速車道B、我國實行左側(cè)通行原則C、右側(cè)為快速車道D、便于觀察,有利于安全
  • 如圖,請判斷前方小型客車在提示什么?A、準備向左轉(zhuǎn)彎B、前方有障礙物C、準備向左變道D、超越前方車輛
  • 駕駛報廢機動車上路行駛的駕駛?cè)?,除按?guī)定罰款外,還要受到哪種處理?A、撤銷駕駛許可B、收繳駕駛證C、強制恢復(fù)車況D、吊銷駕駛證
  • 道路最左側(cè)白色虛線區(qū)域是何含義?A、多乘員車輛專用車道B、小型客車專用車道C、未載客出租車專用車道D、大型客車專用車道
  • 駕駛?cè)诉`反交通運輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故使公私財產(chǎn)遭受重大損失,可能會受到什么刑罰?A、處5年以上徒刑B、處3年以下徒刑或者拘役C、處3年以上徒刑D、處3年以上7年以下徒刑
  • 駕駛達到報廢標準的機動車上道路行駛的,公安交通管理部門將會予以收繳,以下說法錯誤的是什么?A、駕駛報廢車影響駕駛?cè)诵熊嚢踩?/b>B、報廢車機械老化、容易發(fā)生交通事故C、車輛不符合安全技術(shù)標準,需要強制報廢D、不美觀,影響城市形象
  • 如圖所示,在路邊臨時停放機動車是什么違法行為?A、在非機動車道停車B、在人行橫道上停車C、距離路邊超過30厘米D、在有禁停標線路段停車
  • 這個標志是何含義?A、限制高度為3.5米B、限制寬度為3.5米C、解除3.5米限高D、限制車距為3.5米
  • 機動車儀表板上如下圖所示指示燈亮表示什么?A、行車制動系統(tǒng)出現(xiàn)故障B、駐車制動器處于制動狀態(tài)C、防抱死制動系統(tǒng)出現(xiàn)故障D、駐車制動器處于解除狀態(tài)
  • 指路標志的作用是什么?A、限制車輛通行B、提示限速信息C、提供方向信息D、警告前方危險
  • 這樣臨時停放的藍色轎車有什么違法行為?A、距離加油站不到30米B、停車占用非機動車道C、距離路邊超過30厘米D、在有禁停標線路段停車
  • 駕駛機動車牽引掛車時,以下說法正確的是什么?A、半掛牽引車可以牽引2輛掛車B、載貨汽車所牽引掛車的載質(zhì)量可以超過載貨汽車本身的載質(zhì)量C、低速載貨汽車可以牽引掛車D、三輪汽車不得牽引掛車
  • 以下安全帶系法正確的是?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 駕駛?cè)艘蚍?、出國(境)等原因無法辦理審驗時,延期審驗期限最長不超過多長時間?A、1年B、2年C、3年D、5年
  • 中型客車對應(yīng)的車型代號是什么?A、A1B、A2C、B1D、B2
  • 如何通過這種交叉路口?A、鳴笛催促B、保持速度通過C、減速慢行D、加速通過
  • 如圖所示,在這起交通事故中,以下說法正確的是什么?A、A車負全部責(zé)任B、B車負全部責(zé)任C、都無責(zé)任,后果自行承擔D、各負一半責(zé)任
  • 圖中圈內(nèi)三角填充區(qū)域是什么標線?A、網(wǎng)狀線B、停車線C、減速線D、導(dǎo)流線
  • 行駛至這種上坡路段時,以下做法正確的是什么?A、換低擋位,踏加速踏板B、換低擋位,松開加速踏板C、換高擋位,踏加速踏板D、換高擋位,松開加速踏板
  • 紅色圓圈內(nèi)標線含義是什么?A、臨時停靠站B、大客車??空?/b>C、公交車??空?/b>D、應(yīng)急停車帶
  • 夜間駕駛機動車在窄路、窄橋會車怎樣使用燈光?A、關(guān)閉所有燈光B、開啟近光燈C、關(guān)閉前照燈D、開啟遠光燈
  • 這個標志是何含義?A、注意行人B、人行橫道C、注意兒童D、學(xué)校區(qū)域
  • 駕駛機動車通過有交通信號燈控制的交叉路口時,以下做法錯誤的是什么?A、黃燈亮起時應(yīng)加速通過B、向右轉(zhuǎn)彎時開啟右轉(zhuǎn)向燈C、向左轉(zhuǎn)彎時,靠路口中心點左側(cè)轉(zhuǎn)彎D、遇放行信號時,依次通過
  • 駕駛?cè)笋{駛機動車不按交通信號燈指示通行的,一次記多少分?A、1分B、3分C、6分D、12分
  • 駕駛機動車在高速公路上遇霧天時,以下說法正確的是什么?A、能見度小于200米時,車速不得超過80km/hB、能見度小于100米時,車速不得超過60km/hC、能見度小于50米時,車速不得超過20km/h,從最近的出口駛離高速公路D、能見度小于30米時,直接在行車道內(nèi)停車等待
  • 夜間駕駛機動車在高速公路上發(fā)生交通事故后,以下做法正確的是什么?A、人員下車在原地等待處理交通事故B、開啟遠光燈,在車內(nèi)等待救援C、開啟危險報警閃光燈,人員轉(zhuǎn)移到安全地帶D、關(guān)閉所有燈光,人員轉(zhuǎn)移到右側(cè)護欄以外
  • 持小型汽車駕駛證的駕駛?cè)嗽谙铝心姆N情況下需要接受審驗?A、有效期滿換發(fā)駕駛證時B、一個記分周期末C、記分周期未滿分D、記分周期滿12分
  • 路中白色虛線是什么標線?A、禁止跨越對向車道中心線B、限制跨越對向車道中心線C、可跨越同向車道中心線D、單向行駛車道分界中心線
  • 這個標志是何含義?A、充電停車位B、校車專用停車位C、公交車專用停車位D、出租車專用停車位
  • 下列哪個標志禁止一切車輛長時間停放,但可以臨時停車?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 這個儀表是何含義?A、電流表B、壓力表C、水溫表D、燃油表
  • 駕駛?cè)诉`反交通運輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故后,因逃逸致人死亡的,處多少年有期徒刑?A、2年以下B、3年以下C、7年以下D、7年以上
  • 如圖所示,駕駛機動車行駛至車道減少的路段時,遇前方機動車排隊等候或行駛緩慢時,以下做法正確的是什么?A、右側(cè)車讓左側(cè)車先行B、每車道一輛依次交替駛?cè)胱髠?cè)車道C、左側(cè)車讓右側(cè)車先行D、右側(cè)車尋找空隙提前進入左側(cè)車道
  • 這種白色矩形標線框含義是什么?A、長時停車位B、限時停車位C、專用停車位D、免費停車位
  • 在山區(qū)冰雪道路上行車,應(yīng)當采取在_____上安裝防滑鏈等安全防范措施。A、驅(qū)動輪B、被動輪C、備胎D、驅(qū)動輪和被動輪
  • 以下哪個儀表表示燃油表?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
  • 駕駛機動車在高速公路上行駛低于規(guī)定最低時速的,一次記多少分?A、12分B、9分C、6分D、3分
  • 在這條城市道路上行駛的最高速度不能超過多少?A、30公里/小時B、40公里/小時C、50公里/小時D、70公里/小時
  • 在沒有中心線的道路上發(fā)現(xiàn)后車發(fā)出超車信號時,如果條件許可如何行駛?A、保持原狀態(tài)行駛B、加速行駛C、迅速停車讓行D、降速靠右讓路
  • 造成致人輕傷以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不構(gòu)成犯罪的一次記幾分?A、12分B、9分C、6分D、3分
  • 在道路上發(fā)生未造成人員傷亡且無爭議的輕微交通事故如何處置?A、保護好現(xiàn)場再協(xié)商B、不要移動車輛C、疏導(dǎo)其他車輛繞行D、撤離現(xiàn)場自行協(xié)商

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